整体師さん、警告『こういう座り方してるとヘルニアまっしぐら』
左のズルズル座りは絶対しちゃダメだぞヘルニアや狭窄症まっしぐら骨盤を立てる座り方で背中がしんどい人は、右の写真のように500ml炭酸水ペットボトルを腰と椅子の間に挟んで椅子にもたれるんだ楽に良い姿…
整体師さん、警告『こういう座り方してるとヘルニアまっしぐら』
左のズルズル座りは絶対しちゃダメだぞ
ヘルニアや狭窄症まっしぐら
骨盤を立てる座り方で背中がしんどい人は、右の写真のように500ml炭酸水ペットボトルを腰と椅子の間に挟んで椅子にもたれるんだ
楽に良い姿勢が取れる
鍼灸整体師のお兄さんとの約束だぞ https://t.co/Q30ZHJbUpD pic.twitter.com/nrCIqllxuH— うたまる神@穂むら (@utamaru_shin) October 6, 2024
